如何使新陈代谢变慢

螃蟹蒸几分钟2022-07-25 13

新陈代谢慢怎么办要继续坚持哦

1、加强运动量

2.营养饮食

3.节食减肥

4.多喝水。

5.多喝牛奶。

6.合理的作息时间

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