人打呼噜咋治

北京景区2022-07-25 13

人打呼噜怎么办有什么方法解决

1.正确选择枕头。

2.睡前喝蜂蜜橄榄油。

3.睡觉前不要抽烟或喝酒。

4.多喝水。

5.加强锻炼。

6.养成良好的生活习惯。

7.侧身睡。

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