自己太胖怎么办

t6102022-07-25 16

太胖怎么办该怎么不遭罪还瘦下来

1.吃黄瓜

2.每天饭后做一些适当的散步。

3.不要把体型当成自己的压力。

4.去网上找一些简单的有机械的运动。

5.少喝还是不喝。

6.努力戒掉坏习惯。

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