崴脚后如何完全恢复

川平大叔2022-07-25 6

崴脚了怎么办按照以下步骤恢复

1、及时冷敷

2.抬高患肢。

3.48小时后热敷

4.正确按压和揉捏。

5.合理擦药。

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步骤

恢复

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