男性脱发怎么办我们可以这解决

1.每天吃适量富含蛋白质的食物。

2.吃富含蛋白质和微量元素的食物。

3.饮食营养要全面。

4.少吃油腻和含糖的食物。

5.平时多吃一些对补血、补肾、生发有益的食物。

6.经常脱发的人往往缺铁。