晚上失眠怎么造成的

玉米须煮水2022-07-25  18

每天晚上失眠怎么办 需尽可能明确病因

1.改善睡眠质量和/或增加有效睡眠时间;

2.恢复社会功能,提高患者生活质量;

3.减少或消除与失眠或与身体疾病共病有关的身体疾病的风险;

4.避免药物干预的负面影响。

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