游泳前应该怎么热身

苯并芘2022-07-25 22

游泳的注意事项要注意热身再下水

1.不要独自游泳。

2.游泳前先热身。

3.避免过饱或过饿。

4.不要游太久。

5.女性经期不游泳。

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