男士怎样减肥才有效


男士减肥最有效方法 这些你能做到吗

1.多喝水,不喝饮料。

2.洗个澡,美美的。

3.去逛街。

4.食欲控制方法

5、草药饮食

6.少吃多吃。

7.走路姿势和坐姿要正确。

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