跑4×100米的技巧

借代2022-07-25 4

跑100米的技巧有哪些？一起来看看吧

1.保持良好的心态。

2.做好热身准备。

3.掌握起步技巧。

4.跑步的时候要注意节奏。

5.如果跑步时感到不适，请立即停止。

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