1.无论天气多热，请记得不要吃冰淇淋冰棍！
2.用开水泡脚红花。
3.月经期间每天早上在肚子里喝一大杯红糖水空。
4.经期不要碰冷水，不要洗衣服。
5.不要洗头也不要洗澡。
6、经期不要动。
7.吃榴莲。
8.月经来的时候在小腹放一个暖水袋。
9.经期不吃生冷水果。
