贡梨的功效与作用 贡梨的功效与作用是什么
核心功效
生津止渴，清热润燥，缓解疲劳。
巩俐简介
巩俐产于砀山，有巨大的水果和美丽的黄亮。皮薄多汁，口感厚实香甜。是砀山酥梨变异而来的。贡梨的营养价值很高。生活中经常吃贡梨有助于身体健康，尤其是贡梨中含有大量的水分。主产区为山西省临汾市平遥县、祁县、隰县。
功效和作用
1.生津止渴:巩俐梨富含葡萄糖、果酸、铁、膳食纤维、维生素A、B、C等多种微量元素。具有生津止渴、清热降火、润肺燥等功效。最适合发烧内热的人食用。
2.清热润燥:巩俐梨也有很好的清热润燥作用，这是大多数梨常见的。巩俐梨为寒性水果，味甘，水分丰富，能清热去火，有清热润燥的作用。
3.缓解疲劳:巩俐含有大量的天然果糖，容易被人体吸收并提供能量。富含碳水化合物，使人精力充沛，缓解疲劳。
合适的人
肺热咳嗽、咽痛、高热、胸闷、心烦解渴、恶心、便秘、高血压、经常饮酒者。
禁忌人群
脾胃虚寒、呕吐腹泻、糖尿病患者。
一起吃饭不合适
梨+蟹:引起腹泻，损伤肠胃。
梨+热开水:刺激肠胃，引起腹泻。
梨+白萝卜:对甲状腺不好。
梨+鹅肉:增加肾脏负担。
梨+羊肉:消化不良。
如何吃巩俐
1、直接消费
将梨洗净去皮，直接食用。
2、巩俐汤
梨可以去皮煮，也可以和大枣、萝卜、绿豆等一起煮。，再吃再喝，这样治病养生的效果更好。
3.巩俐果酒
将梨与杂粮捣碎后撒入老陈曲中发酵，即可蒸出美味的果酒，喝起来香甜可口，是强身健体之宝。
