伍兹是藏族人民生活中不可缺少的自娱性歌舞，是西藏自治区的传统舞蹈。伍兹起源于巴塘，广泛流传于昌都、西藏、云南、青海、四川等地区。
据考证，芒康人在唐代就开始跳弦子舞，当时以单唱为主。随着茶马古道的发展，串舞已经成为一种群众性的文化娱乐活动。伍兹以黑仔为乐器，伴随着音乐的旋律，男女欢聚一堂，无拘无束地起舞。在藏族悠久的历史中，弦舞已成为文化艺术的瑰宝，被誉为茶马古道的“神韵”。
