女人到了更年期怎么调理

张嘉译电视剧大全2022-07-25 28

女人更年期怎么办放松身心

1.更年期女性不宜饮酒、吸烟，咖啡、茶也应少喝。

2.放松身心。出现潮热时，要注意稳定情绪。

3、调节饮食可以吃黄豆

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