秋季主要水果有枣、葡萄、苹果、石榴、柿子、梨、山楂、柚子、猕猴桃等。
红枣含有丰富的蛋白质和维生素。柚子可以降低人的胆固醇和血糖。石榴能有效地为人体补充水分。橘子可以刺激食欲，生津等等。适量食用这些水果，可以补充人体所需的营养，对人体健康非常有益。
