清清饮有什么作用和功效

核心功效

它能润肠通便，促进消化，提高免疫力。

简介

光明青青饮料是一种光明膳食纤维饮料，不是保健品。其实青青饮是一款食品级双层排毒饮品，可以排除肠胃毒素、血液毒素、淋巴毒素、内脏的毒素，深层排毒。同时，清饮也能改善睡眠。需要注意的是，清饮不能代替药物。

功效和作用

1、润肠通便，青青饮料中含有膳食纤维成分，可预防便秘，避免因食物摄入过多而导致的超重肥胖问题。此外，还能促进排便，预防和缓解便秘。

2.促进消化。青青饮料中有一种抗性糊精，是一种非常好的抗消化酶，可以直接进入大肠，起到非常好的消化作用。此外，服用后还能有效达到抑制糖分吸收的效果。

3.提高免疫力。青青饮料中添加的复合益生元，既能保护脆弱的肠道，又不容易被宿主消化，能提高抵抗病菌的能力，提高自身免疫力。

合适的人

适合普通人群。

禁忌人群

没有特别禁忌的人

一起吃饭不合适

吃同样的食物没有特别的禁忌。

怎么吃

1.拿去吧。

一次取一包清水，倒入玻璃杯中，倒入适量开水，搅拌均匀后饮用。