拉肚子的时候是不是不能喝牛奶

1.乳糖不耐症(90%的中国人都是乳糖不耐症)人群要控制用量。一般200ml是没有问题的，但是个人只能喝少量牛奶甚至完全不喝牛奶，否则会出现胀气拉肚子的情况。

2.不宜喝凉牛奶，因为会影响肠胃蠕动，引起轻度腹泻，使牛奶中的大部分营养物质不能被人体吸收。还应避免喝冰箱或酒窖里的冷牛奶，尤其是感冒、伤风的人。

3.有的人对牛奶过敏，喝后出现腹痛、腹泻等消化道症状。还有鼻炎、哮喘等打呼噜或出麻疹的症状。你应该避免喝牛奶。

4.吃完橘子只吃牛奶会影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻。

5.避免喝牛奶配巧克力，因为牛奶中的钙和巧克力中的草酸结合成草酸钙，会导致头发干枯、腹泻、缺钙、生长缓慢。