1.避免油炸、油腻、辛辣、含酒精和咖啡因的食物。
2.不要吃太甜的食物。
3.不要把洗发水直接倒在头上。
4.用温水洗头。
5.不要用指甲梳头发。
6.7号换个洗发水。
7.发胶等化学产品会伤害头发。
8.早晚梳头一百次。
9.可以吃一些含锌量比较高的食物。
