睡眠不好引起的免疫力低下会恢复过来吗

孝感高中2022-07-25 18

免疫力低下怎么办睡眠要充足

1.获得充足的睡眠

2.交朋友

3.经常锻炼。

4.培养多重兴趣，保持精力充沛。

5.戒烟限酒

6.心理健康

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睡眠

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