牛肉面和牛肉粉的热量

每100克牛肉面含热量约100卡。牛肉面是一种营养价值丰富的低热量食品，含有大量的蛋白质、碳水化合物、纤维素和氨基酸。摄入后能在一定程度上促进新陈代谢，补充身体所需的钙、铁离子，从而改善贫血症状。

牛肉面的热量不是特别高，因为100g牛肉面的热量比米饭低很多。虽然热量低，但是吃的时候要控制量，因为吃完要走82分钟才能完全消耗掉。

牛肉面的营养价值

牛肉面的主料是牛肉和面条。牛肉富含营养和矿物质元素。食用后对身体有很多好处，可以起到养心、健脾补肾、润肠的作用。面条容易消化，摄入后能改善贫血，增强免疫力，均衡营养。