电梯迅速下降怎么自救

1.当电梯突然急速下降时，首先要保持冷静，然后迅速按下每一层的按钮。如果有应急电源，立即按下；应急电源启动后，电梯可以立即停止下降。2.张开双臂，抓住扶手或贴在电梯壁上，背部和头部紧贴电梯内壁，利用电梯壁作为脊柱保护；屈膝，用膝盖承受重击的压力。

3.调整你的呼吸，尽可能平稳缓慢地吸气和呼气。因为在电梯有限空的房间里，氧气的量也是有限的。当身体处于平静状态时，它消耗的氧气较少，所以要尽量保持平静，这样被困者就不会在短时间内因缺氧而窒息。4.利用电梯内的电话或对讲机与外界联系，或按指示牌上的警铃报警。如果手机有信号，被困者可以拨打119，向消防员求助。

电梯下降时如何自救

平时坐电梯就是尽量不坐危险系数高的老旧电梯。还有，检查电梯里有没有维保标志，标明维保时间。是否长时间没有保养，防患于未然。专业人员前来救援时，一定要服从救援人员的指挥，配合救援行动，确保安全。

千万不要试图强行推开电梯内门。如果电梯天花板上有紧急出口，不要爬出去。如果出口板意外关闭，电梯可能会突然启动并失去平衡。在黑暗的电梯槽中，它可能会被电梯电缆绊倒，或因踩到油脂而从电梯顶部滑落。

如果电梯里有扶手，请用一只手紧紧握住扶手，防止自己因重心不稳而坠落。乘坐电梯时，如发现电梯运行异常或电梯内有烧焦味，应停止使用并及时告知维保人员，并在电梯入口处放置警示标志。