百香果水的功效与作用 百香果水的功效
核心功效
抗衰老、保护眼睛和骨骼健康。
百香果水介绍
百香果是日常生活中常见的一种水果，味道很甜。百香果也叫蛋果。这种水果主要产于我国广东、广西、福建等热带地区，在东南亚国家也有一定数量的出现。它含有许多黑色的小种子。这种水果有很多功能和营养成分，可以补充人体所需的各种营养。
功效
1.抗衰老。百香果泡水可以提高人体的抗衰老能力，因为百香果富含维生素C，维生素C是重要的抗氧化成分。人体吸入后，可以阻止体内糖醛酸酶的产生，这是导致人体衰老的重要物质。其量减少后，人体衰老速度会减缓，人体抗衰老能力会明显增强。
2.保护你的眼睛。百香果泡水对人的眼睛有明显的保护作用，因为百香果中含有丰富的维生素A，维生素A是人体视神经细胞的重要成分，是维持人体视网膜功能稳定的重要营养物质。人体吸收这种物质后，可以缓解眼睛疲劳，防止视力下降，降低夜盲症的发病率。
3.保持骨骼健康，水中多喝百香果也能保持人体骨骼健康，因为百香果中含有丰富的微量元素钙和磷，能促进人体对钙的吸收。这些营养物质被人体吸收后，可以促进骨骼发育，提高骨骼韧性和密度，预防骨关节疾病，降低骨质疏松症的发病率。而那些正处于发育期的少年，多喝水中的百香果，也能促进骨骼发育，让他们尽快长高。
合适的人
适合一般人。
禁忌人群
气滞、阳虚、血瘀。
一起吃饭不合适
牛奶:百香果是一种酸性水果，和牛奶混合会有反应，因为牛奶中的蛋白质是酪蛋白。当牛奶的pH值低于pH4.6时，大量的酪蛋白会凝集沉淀，难以消化吸收。如果脾胃虚弱的人食用，还可能导致消化不良或腹泻。
怎么吃:
西番莲榨汁:将西番莲切开，挖出果肉，放入榨汁机中，加入适量的水，榨成果汁，加入适量的蜂蜜即可饮用。
