红茶加蜂蜜喝了有什么好处

红茶加蜂蜜本身是无害的，但是如果喝多了或者空对胃不利，就容易导致胃酸过多，刺激胃，引起一些胃病。而且这种茶含有兴奋物质，睡前最好不要喝。

红茶和蜂蜜的营养价值

红茶味道温和，有壮阳的功效。而且含有丰富的蛋白质和糖类，可以增强人体的抗寒能力，帮助消化脱脂。

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋补食品，具有非常好的杀菌消炎作用。除了喝，还可以用来做护肤品。

如何用蜂蜜冲泡红茶

先把红茶泡在杯子里，等水温降到合适的时候，加入一些蜂蜜，搅拌均匀后再喝。

喝这种茶的时候，可以在饭后一个半小时到两个小时喝。冲泡时一定要注意含水量不能太高，否则会破坏蜂蜜中的营养氨基酸。

红茶和蜂蜜的美容护肤功效

红茶加蜂蜜有非常好的美容效果。可以滋润皮肤，给皮肤营养，清洁皮肤。能有效抑制皮肤表面的细菌感染，有效杀灭细菌，保护和清洁皮肤。