鬼步舞基础入门第一课《奔跑》教程

黄花鱼怎么做2022-07-25  19

鬼步舞原地奔跑技巧 新手练习鬼舞步教程

1.首先,站直,双脚分开,与肩同宽。

2、身体左转,右脚可以平放,也可以脚尖点地。

3.右脚脚尖向后推,左腿向后拉,表示右脚向后推,左腿向后拉是同步动作。

4.左腿向后拉的同时,右腿抬起。两个动作同时完成。

5.然后,右腿向前倒,左腿向后拉。两个动作同时完成。

6.上面说的是鬼步原地跑的半个动作。接下来用力左脚脚趾,向后拉右腿,重复上述动作。

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