五谷养生粥配方大全 需要用到哪些材料
1.养肝防痘组合，枸杞，薏仁，山药，杏仁，绿豆，黑芝麻。
2.养肝明目组合，枸杞，黑米，山药，绿豆，黑芝麻，核桃，胡萝卜粉。
3.补肾强身组合，黑米、黑豆、何首乌、枸杞、核桃、黑芝麻、黑蚂蚁粉。
4.补肾静心组合，红枣，枸杞，黑豆，燕麦，茯苓，黑芝麻，核桃。
5、脾胃结合，燕麦，还没走，红枣，薏米，山药，莲子。
6.调脾利肠组合，黑米，芡实，山药，薏米，黑芝麻，核桃，葡萄粉。
7.补气养血组合，黑米、红豆、黑豆、红枣、黑芝麻、阿胶。
8.润肺止咳组合，黑芝麻，莲子，山药，杏仁，核桃，荞麦，百合。
9.通便、燕麦、山药、荞麦、糙米、黑芝麻和葛根的组合。
10.调理内分泌组合，红枣、黑米、黑豆、黑芝麻、薏苡仁、葛根、红豆。
