何首乌泡水喝需谨记哪些事宜

1.每天服用以避免副作用。虽然临床医学上副作用很少，但有些人服用何首乌后会出现不良反应。不良反应主要有大便稀、恶心呕吐、胃痛等。另外，如果大剂量服用何首乌，可能会出现皮疹或四肢麻木，对身体有害。

2.孕妇一定要注意何首乌的量。现代医学研究发现，何首乌。含有大量对身体有益的物质，如卵磷脂、大黄酚、大黄素等。这些物质进入体内后能很好地降低体内血清胆固醇含量，减少体内动脉粥样硬化的发生，还具有壮胫骨、降血糖、促进新陈代谢的作用。然而，虽然何首乌。是好的，怀孕期间的女性一定要特别注意，因为她们体内已经承担了另一个小生命。日常服用何首乌入药或用水浸泡何首乌时，一定要注意适量。如果过量摄入何首乌。被服用，不仅会对孕妇的健康造成损害，甚至可能危及胎儿的健康和发育。