早上起床有痰咳不出来怎么办

1.早上空空气比较凉爽的时候，可以先给宝宝穿长袖。选择亲肤的棉质材料，不易刺激宝宝的呼吸道；父母也可以控制卧室的湿度，60%-65%最好。这种情况下，宝宝的喉咙保持湿润，有利于咳痰。

2.对于宝宝的脾胃问题，食疗是最好的养胃方法。我们平时吃的一些蔬菜水果有止咳化痰的作用。比如梨有生津止渴、润肺消燥的功效。

3.最后告诉你一个小窍门:往茶杯里倒热水，然后让宝宝的鼻子和嘴巴对着杯口。水蒸气可以湿润宝宝的喉咙，减轻宝宝呼吸道气管的水肿以缓解咳嗽，但注意不要让热水烫伤宝宝。