男人生吃大蒜有什么好处

1.“大蒜是一种天然植物广谱抗生素，含有2%左右的大蒜素，对葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等多种致病菌有明显的抑制和杀灭作用。吃生大蒜也是预防流感和肠道感染的有效方法。”但是因为大蒜是辛辣物质，吃多了确实会伤害精子。

2.对于男性来说，大蒜摄入过多会损伤脾胃的正气，而脾胃为全身提供充足的营养。如果其功能受损，必然会出现食欲不振、倦怠乏力、体重下降等症状，进而影响肾脏气血，最终导致少精男性不育。

3.但是，男性也不必拒绝吃大蒜，因为大蒜是很好的抗癌和食疗品。适当地吃它对你的健康有益。一般建议脾胃不好的男性尽量不要生吃。做饭时，他们可以加入大蒜作为调料，一次一两瓣。