1.重庆发生地震的概率很小。历史上只发生过5次地震，都是小地震。重庆在中国30个城市中地震风险排名倒数第二。另外，在中国强震和地震分布图中，重庆不在强震和地震区。但是，不管当地情况如何，学会地震逃生自救是非常重要的。
2.地震中逃生自救的九种方法。
(1)选择角度减震器。
地震发生时，立即选择蹲在炕沿下、床前或桌下抱头。这些地方可以形成客厅空遮挡倒塌的物体，避免房屋盖、墙砖等物体的撞击。注意不要钻到床下，床和桌子要牢固，衣柜不能是板式的，也不能太高，可能会翻倒。
(2)选择厨卫减震器。
如果住的是现浇水泥板或预制水泥板屋顶的房子，应立即进入厨房、卫生间等。当地震发生时。这些地方海湾小，有给排水管道连接，既能起到一定的支撑作用，又能找到生存的水和食物，减少人员伤亡。它的缺点是回旋余地小，缺乏对人体的遮挡。
(3)先保护好自己。
我们应该尽可能地保存有生力量。地震发生在一瞬间，所以我们不应该考虑太多。我们应该先主动保护自己，有机会再去保护别人。记住，只有救自己，才能救别人。也要注意脱险后先救人。原则是先救容易的，再救难的，争取时间，在最短的时间内救更多的人。
(4)保护好自己的头、口、鼻。
如果已经被埋在废墟下，不要惊慌，保持冷静，用手保护好头、鼻、口，避免受伤和灰尘进入呼吸道。如果手能动，先用手剥掉挤压身体的土石砖，以增加活动空间空；如果四肢或上肢被压住不能动，要注意保存体力。精神力量是巨大的，不要绝望。你要坚定活下去的决心，以顽强的意志等待救援。面对危险，哭也没用。只有自救互救才能生存。
(5)不要大声喊叫。
需要注意的是，在地震中被砸后，要立足自救，千万不要大声喊叫，尽量减少体力消耗。坚持的时间越长，获救的可能性就越大。需要注意的是，被困在里面的人可以清楚的听到外面的声音，而里面的声音外面很难听到。保存体力，听到外面有人就喊救命。
(6)节约用水，节约使用。
水是维持生命所必需的。当你在地震后被困在一个封闭的空房间里时，尽一切可能找到水。喝尿不用找容器装，没尿还得找湿土吸。很长一段时间，液体只能润唇，轻饮，绝不能大量饮用。如果你被困在里面太久，你必须找到所有能吃的东西来充饥。
(7)巩固客厅空
被埋在废墟里，第一件事是保护好自己，尽快用砖头托住头上的天花板，防止自己在余震中受伤；想尽一切办法用棍子捅出一个出风口，防止窒息。
(8)创造逃跑条件。
地震发生后，只要能活动，就要尽量出去，找能挖掘的工具，如刀、铁条、铁片等。挖掘废墟。要靠眼睛、耳朵、感觉找到逃跑方向。能看到光的地方说明距离近，能听到声音的地方说明距离近，哪个方向感觉有风说明距离近。
(9)坚持就会胜利。
需要强调的是，被埋在废墟中的人，只要坚持下来，生还的概率很大。1976年唐山大地震，约86%的人被埋，90%以上的人被埋在极震区。据数字显示，近70万市民中约有63万人被埋，但有近10万人因为掩埋而死亡，约占被埋人数的16%。
