1.饮食疗法。多吃“清火”食物，新鲜的绿叶蔬菜、黄瓜、橘子、苦瓜、绿茶都有很好的清火作用，而胡萝卜对补充维生素B，避免嘴唇干裂有很好的疗效。
2.吃药。口服各种提神颗粒，如夏桑菊颗粒、金菊颗粒等，也有“清火”的功效。平时常喝菊花茶，有清肝明目的功效。中药龙胆泻肝丸和丹栀逍遥散对肝火有较好的治疗作用。
