经常枸杞子泡水的好处

1.提高免疫力。枸杞之所以能提高人体免疫力，主要是因为其多糖能促进人体免疫系统中巨噬细胞的吞噬作用，增加免疫球蛋白的含量。

2.降血糖作用。枸杞泡水对人体血压和血糖有一定的影响，其中有人认为可能是因为它含有胍类衍生物，能促进血液中糖分的转化，从而降低血糖。

3.抗脂肪肝效果。研究表明，枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，具有抑制作用。脂肪沉积在肝细胞中，能促进肝细胞再生，这是枸杞具有抗脂肪肝作用的根本原因。另外，肝为目所悟，喝泡水枸杞间接对眼睛有好处。

4.抗肿瘤作用。体外实验也表明，枸杞具有一定的抗肿瘤作用，可以抑制细胞dna的合成，从而干扰癌细胞的分裂，保护细胞不发生癌变。