吃大蒜对身体好不好

1.治疗心脑血管疾病:大蒜中含有的烷基二硫化物可防止心脑血管疾病中的脂肪沉积，降低胆固醇，抑制血小板聚集，降低血浆浓度，增加小动脉的扩张，促进血管舒张，调节血压，增加血管通透性，从而抑制血栓形成，预防动脉硬化。

2、能降低血压:肥胖的人很多，往往血压极高。他们能坚持每天吃大蒜，不仅能降血压，还能减肥。因为吃大蒜可以促进新陈代谢，吃大蒜可以燃烧血管中的一些垃圾，可以降低血压。但是你必须坚持吃才能达到好的效果。

3.改善胃肠不适:大蒜对胃肠道所含的细菌有抗菌、杀菌作用，能降低胃液中的亚硝酸盐含量，对轻度胃肠不适、饱胀、隐痛、反酸、腹泻、食欲不振有很好的改善作用，所以吃大蒜对慢性胃病有一定的治疗作用。

4.预防冻伤:大蒜具有强烈的刺激性，有助于杀死皮肤表面的细菌和病毒。如果想预防冻伤，可以将大蒜捣碎，放入温水中，口服或抹在患处。

5.降低胆固醇:大家都知道吃生大蒜有很多好处，不仅可以防癌，还可以降低胆固醇。这是因为大蒜中含有的大蒜素可以升高好胆固醇，降低坏胆固醇，还可以降低甘油三酯，使人体血液的粘度降低，从而降低血液凝固的可能性。