1.对于免疫力低下的人来说，不宜多吃玉米，因为玉米中的纤维素含量比较高。如果吃多了，还会降低身体免疫力。所以这类人最好不要吃玉米。
2.消化系统疾病患者不宜多吃玉米。玉米富含膳食纤维。如果一次性吃太多，会增加胃的负担，导致胃消化不完全。
3.体内缺铁缺钙的人要少吃玉米，玉米也是粗粮。它含有植酸和食物纤维，它们会结合形成沉淀物。这种沉淀会阻碍身体对矿物质的吸收，所以最好不吃或少吃。
