吃桑葚禁忌有哪些 7种情况你要知道
1.不要吃未成熟的桑葚。在吃桑葚的过程中，一定要特别注意桑葚外面的颜色。如果是深色品种的桑葚，那些成熟的桑葚看起来是紫黑色的。如果在食用过程中发现桑葚外观有点淡，千万不要用这种桑葚，因为没有成熟，不能食用。
2、食物量适当。如果要吃桑葚，要特别注意适量。因为桑葚含有溶血性过敏物质，吃多了桑葚特别容易引起溶血性肠炎。
3.糖尿病患者少吃。对于糖尿病患者来说，吃的时候控制好桑葚的量很重要。一个很好的办法就是用其他营养成分相近的水果代替桑葚。因为桑葚含糖量特别高，对糖尿病人危害很大。
4.孕妇不宜食用。桑椹是孕妇不宜吃的水果。怀孕期间，孕妇的营养需求特别大，有些孕妇缺钙。如果他们吃太多的桑椹，会影响钙的吸收。
5.经常流鼻血的人不要吃太多桑葚。很多人因为身体原因经常流鼻血。对于这种体质的人来说，吃桑葚的时候最好不要吃太多。桑葚吃多了，容易导致流鼻血。
6.孩子不应该吃太多桑葚。对于桑葚这种水果，孩子不宜吃太多。儿童正处于生长发育阶段，但桑葚中含有鞣酸。鞣酸吃多了会影响体内钙、铁等物质的吸收。
7.不加铁煮桑葚。很多人会把新鲜的桑葚直接煮了再吃。在煮桑葚的过程中，千万不要用铁容器煮桑葚。因为桑葚里面的物质会和铁质容器发生反应，严重的话会引起食物中毒，所以最好把桑葚放在其他材质的容器里煮。
