羽毛球杀球球速不快

1.准确判断球的落点。后退，直到击球点位于身体正手前方。把球拍拉到一边准备。用背弓，如箭在弦上，球拍完全向后下落，右手手臂呈45-60度。左手保持平衡在前面，右脚在后面，重心在右脚上，左脚前脚尖拖地，眼睛盯着来球，左手手掌作为参考判断球落点的高度和速度。

然后右上臂向右后方向上挥拍，小臂自然向后挥拍，手腕向后伸展，小臂带动球拍由后向下挥拍。这时候握法要松。屈膝，降低重心，准备起跳。

侧身起跳时，将肩抬至右上方抬起上臂、前臂和球拍，使身体向上拉伸。起跳后身体后倾，挺胸呈倒弓形。

2.放松手臂和手腕，用内旋自然向上摆动手臂，由快至慢摆动。全身努力协调，发力从地面开始，杀球的发力也是如此。一、力量从右脚开球开始，力量从脚踝上传到大腿到腰部，再到肩膀。然后凌空收腹带动右上臂向右上挥，手肘在前，前臂全速向前上挥。

击球时手腕微屈，闪腕下压杀球。这时手指要突然抓住手柄，将手腕的爆发力集中在击球点上。并且球拍与击球方向的水平面之间的角度小于90度。击球时，前臂全速向上摆动，手腕从背后通过前臂伸出，向内旋转屈曲。同时握拍下压产生爆发力，高速向前下击球。

杀球后，前臂以惯性缩在身体前面。永远不要收回。收回会导致球拍在击球的瞬间以最快的速度摆动，球速自然不快。