1.能够减肥:女性吃辣椒最受欢迎的一个好处就是可以帮助女性减肥，因为辣椒中含有的一种特殊成分可以促进血管扩张，刺激体内的产热系统，使体内的脂肪燃烧良好，加快新陈代谢，加快体内热量消耗，从而达到减肥的效果。
2、能预防感冒:辛辣食物有益肺气、开窍、通血脉的“三通”作用。
3.阻挡辐射:红辣椒、黑胡椒、咖喱等香料可以保护细胞的DNA免受辐射损伤，尤其是伽马射线。
4、健胃、助消化:辣椒虽然能刺激肠胃，但在某些方面它的胃功能很好。
