篮球入门教学 教你快速学会投篮技巧
1.双脚自然分开。膝盖自然弯曲。放松你的手,把球扔出去,然后抓住它。另一只手只是持球,基本不用用力。
2.投篮的力量来自腿部。所以持球的肘关节要垂直于地面,保证力量的上传。
3.拍摄动作应该是完整的。当你投球时,确保你用手指的指尖而不是手掌。使用你的右手射击技巧。
4.如果你是右撇子,投篮的时候,右脚会前脚趾碰到篮筐,左脚和右脚的距离大概是脚掌的一半(如果可以发力的话)。如果你是左撇子,情况会相反。
5、右手持球在肩上,球的中心在食指和中指之间,球至少要高于头顶,左手持球,手掌不触球,持球者肘关节与地面垂直。
6.投篮前,放松双腿,脚尖蹬地,或者跳起。力量从你的脚传递到你的指尖。你主要靠食指和中指的力量去捡球,其他手指投掷来控制球的方向。