吃生南瓜籽有什么功效 给大家分享这些内容
1.南瓜子可以生吃。南瓜子对人体内的寄生虫有很好的杀灭作用。美国研究发现,每天吃50g左右的南瓜子,可以有效预防前列腺疾病。因为前列腺的激素分泌功能依赖于脂肪酸,南瓜子中含有丰富的脂肪酸,可以使前列腺保持良好的功能。其中所含的活性成分可以消除前列腺炎早期的肿胀,预防前列腺癌。同时,南瓜子中含有丰富的泛酸,可以缓解心绞痛,降低血压。
2.也可晒干,磨成60-120g末,用凉开水冲服。
3.南瓜也是一种良药。中医认为,南瓜性温味甘,入脾胃经,有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的作用。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、鸦片中毒、蛔虫病、支气管哮喘、糖尿病等疾病。《本草纲目》记载能补中益气。能益心敛肺,《医林录》有记载。