柚子的正确吃法 你吃对了吗?
1.蜜柚加工过程中,用刀尖插入柚皮,深度约1cm,从上到下将柚皮分成6 ~ 8块,然后去皮,刀口贴在外皮上,去掉内层的白色“棉絮”部分。完成后,将柚皮在温盐水中浸泡15min,冲洗干净,放入容器中,加入一杯水浸泡10min,冲洗冷却后,用粉碎机将2/3的柚皮捣碎。
2.在熬制过程中,将柚子果肉的筋膜剥掉,打散,与所有柚子皮(包括未搅打的)一起放入锅中,加入50毫升水和冰糖,小火熬制至粘稠状(1小时左右)。你应该照看它,并不时搅拌它,以免粘在底部。熄火后,让它自然冷却。
3.腌制过程中,柚子酱彻底冷却后,加入蜂蜜,拌匀,装入密封瓶中,放入冰箱冷藏一周,即成清火润肺的蜂蜜柚子;必要时,取适量柚子,用温水调匀后饮用。