红心火龙果的功效与作用及禁忌 赶紧学习一下吧
1.抗衰老:火龙果具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。此外，它还能抑制脑细胞的退化，预防痴呆症。
2.保护胃黏膜:火龙果含有植物白蛋白，会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起到排毒的作用。另外，白蛋白对胃壁有保护作用。
3.美白肌肤:火龙果能消除氧自由基，有美白肌肤的功效。
4.有助于排除毒素:火龙果具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5.促进消化:火龙果中类似芝麻的种子有促进胃肠消化的作用。
6.综合作用:火龙果还具有预防便秘、促进眼部保健、增加骨密度、帮助细胞膜形成、预防贫血、抗神经炎、口角炎等作用。
7.禁忌一:腹泻的人不宜食用:火龙果性微寒，体虚寒性体质，有面色苍白、四肢无力、经常腹泻等症状者不宜多食。
8.禁忌二:女性少吃:体虚怕冷的女性不宜过多食用火龙果。
9.禁忌三:来例假不吃:女性经期不宜吃火龙果，以免月经不调。
