眼睛模糊按摩什么位置

1.揉景明穴。

睛明穴在鼻梁两侧，距离内眼角半厘米左右。将两拇指螺纹面按在景明穴上，按压鼻根部，先下后上，再上下各按一次为一拍，连续做四个八拍。

2.摩擦四个白点

四个白点在眼眶下缘中部下方的凹陷处。用双手食指按压，按压面不要太大。一按一放一拍，一般做四个连续八拍。

3.揉揉你的太阳穴

在太阳穴外角和眉毛之间大约1英寸。拇指螺纹面按在太阳穴上，一按一松为一拍，一般连续做四个八拍。

按摩后也可以用湿热毛巾敷在眼睛上，每次10 ~ 15分钟。按摩穴位和双眼热敷可以增强血液循环，改善神经功能，消除视疲劳，但要注意局部皮肤出现疖子时不能按压，以免炎症扩散。如果通过以上治疗仍无明显改善，则需要去医院看眼科医生。