脚踝外侧疼痛怎么回事

1.类风湿性关节炎主要是由小关节的肿胀和疼痛以及早上的活动障碍引起的。光脚肿痛要考虑痛风的影响，痛风是嘌呤代谢异常引起的。建议:建议大家要重视这个身体的健康，查查尿酸，痛风异常要及时就医。同时要多喝水，适当活动，少吃肉类、海鲜等产生嘌呤的食物。

2.如果是踝关节积液，疼痛不一定是局部关节炎滑膜炎渗出引起的。它通常是由以前的创伤或过度紧张引起的。建议:充分休息制动，外用活血化瘀中药改善循环，促进积液炎症吸收。如果积液多，要先拔牙处理，然后注射强的松和润滑剂止痛。如果保守治疗长期不见好转，应考虑关节镜微创手术。

3、气滞血瘀引起的，可以吃点中药调理！指导:建议可以吃一些身痛逐瘀汤或者桃红四物汤进行治疗，也可以做针灸或者艾灸！

4.脚踝外侧的疼痛肌腱拉伤。这种情况被认为是身体素质一般，没有对肌肉软组织损伤进行规范治疗而导致的疼痛不适症状。指导意见:口服复方氯唑沙宗片，外用乌梢蛇活骨膏，活血化瘀，消肿止痛，改善血液循环，消除风寒湿痹，促进受损细胞修复，避免过度劳累。只是避免感冒。

5、一般脚踝韧带损伤，也就是软组织损伤，如果经常扭伤，那就是习惯性脚踝扭伤。指导:首先要注意避免剧烈运动、超负荷运动，劳逸结合。如果平时有疼痛症状，可以采取小针刀、局部注射、外用膏药等对症治疗。