老年人玩手机的坏处 这几个坏处你知道吗
1.会导致视力模糊。在黑暗的房间里长时间盯着手机，手机发出的光会使眼部肌肉疲劳，影响对焦能力，造成视力模糊。刚开始可能只是暂时的视疲劳，但长此以往，就会变成永久性的，最终导致近视，甚至散光。
2、导致视力偏差人天生两只眼睛度数相同，而长期躺在床上玩手机，一个月就会造成左右眼视力偏差。因为左右平躺对左右眼的压力最大，这样的月子会造成左右眼的视觉偏差，枕头对眼睛的压迫会造成供血不足。时间长了眼睛会觉得肿，短时影像会重叠。
3.发表在《验光与视觉科学杂志》上的一项新研究发现，当人们通过手机阅读短信或上网时，他们的眼睛会比手中拿着一本书或一份报纸时更近。这意味着眼睛专注手机图文更费力，长时间用手机浏览网页会导致眼睛干涩。此外，它更容易引起头痛和眼睛疲劳。所以，希望你在生活小贴士上看到这些信息的时候，能想到自己的健康，告诉对方。
4.影响生物钟。在床上使用发光超过1小时的手机、平板电脑或其他电子产品，会使人产生的褪黑激素总量减少22%左右。人的褪黑素一旦被抑制到这种程度，那么人的生理周期也会受到影响。直接影响就是人会一直处于浅睡眠状态，甚至会大大减少人的睡眠时间。也就是说，玩了1个小时的手机，可能还要再玩3个小时，因为再也睡不着了。
5、慢性劳损，颈部过度下垂，身体不自然弯曲，颈部前倾。这就使得人的颈部胸锁乳突肌不断向前拉伸，时间长了就会处于慢性充血的状态。久而久之，容易压迫椎动脉，诱发颈椎病，造成慢性劳损。
