1.阿普唑仑具有依赖性，此病尚未根除，可改善睡眠质量和/或增加有效睡眠时间，恢复社会功能，提高患者生活质量，降低或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险。
2.失眠多梦，这是神经衰弱和植物神经功能紊乱引起的。首先你要调整好自己的心理，保持心情舒畅，不要着急上火，加强营养，注意饮食，多进行户外活动。可以散步，多锻炼身体，增强体质，也可以慢慢缓解。你说的镇静剂都有副作用，尽量不要吃。
