1.养成良好的刷牙习惯。饭后用温水漱口，早晚刷牙一次。你不应该刷牙太多。太多会损伤牙齿，也不要刷牙太久。
2.注意口腔卫生，保护牙齿。平时少吃糖果。特别是睡前不要吃糖，防止龋齿。另外，注意平时的卫生习惯，不要咬手指，不要咬铅笔等异物，不要用舌头舔牙齿。
3.如果牙齿有病，要及时就医。如遇蛀牙，应进行修补或拔除。
