怎么发上下旋球

1.拉定点下旋:拉打下旋是直反胶最基本的技能。拉下旋时，除了上述基本动作要领外，还要特别注意手腕的用力。击球的瞬间，手腕是用来搓球的。击球点在来球的中上部。用手腕搓球时，要根据来球的旋转力度，加上一定的冲击力。就是人们常说的:搓和打。拉下旋转球弱旋转的来球，应该是被摩擦带打中了，冲击力可以略大于摩擦力。拉下旋转球。旋转性强的来球必然是硬摩擦击球，来球的旋转可以被拉球的力抵消。击球的瞬间，要特别注意向前送球，不要靠力量用力触球。

2.拉定点上旋球:拉上旋球和下旋球的区别在于，上旋球的击球点在来球的上方，摩擦球比撞击球大。击球的瞬间一定要向前送。训练方法基本和抓拉下旋一样，只是来球的旋转不同。这是上旋球。推挡后侧身推板，或者对方改变你正手位置时侧身推板，反复练习。有了多球训练的条件，对手可以直接发上旋球到你的正手位和侧身位，落点可以从定点到不定点，逐步提高击球难度。