打坐需要收功吗

1.如果不按规定接受锻炼，或仓促接受，或中途停止，或不接受或接受不正确，不仅会降低锻炼效果，还会引起头晕、恶心、胸腹胀痛、气塞、掌妻胀痛、手脚发冷发冷。

2、功是使真气内敛，归于丹田。只有把真气带到腹部后，我们才能在真气的支撑下和谐地运用身体的所有动作。

3.不邀功，马上起来走。这是两个极端。在两个极端之间运行，中间没有一个环节，与人体的生理规律格格不入，留下了不协调的伏笔。这种不和谐可能会使身体生病。

4.当愤怒得不到好的回报时，很多不合适的东西就会被堵在不合适的地方。

5.经常盘腿而坐之后，很多人的腿都是又累又酸。这时候他们不能马上坐下，因为这样会伤到筋骨。