糯米去湿气吗 湿气重的改善方式
1.吃糯米可以去湿气，但是效果不是很明显。湿气重的人可以尝试在生活中先提升自己。如果不奏效，那么尽快去医院进行专项检查，在医生的指导和建议下采取针对性的改善措施才是关键。不要随意听信别人的偏方，不仅不能有效治愈疾病，还可能导致自己身体损伤的加重。
2.第一，对于人来说，自己吃糯米不会加重湿气，可以放心正常食用。但是，重要的是要避免一下子吃太多，因为吃太多的糯米制品往往会导致他们的肠胃负担过重，不利于健康的发生，对他们的健康也起到了保护作用。
3.其次，如果人的身体湿气重，需要尽早采取相关的改善措施。比如他们可以去拔火罐，或者去药店买一些艾草，然后用火点燃，烤在关元穴上。通过刺激穴位，也是改善血液循环，帮助身体尽快排除湿气的有效方法。但是如果拔罐的话，要注意频率，也是有害健康的。
4.第三，人的健康还是需要多多注意保养好的。对自己来说，如果有时间，可以参加一些体育锻炼，在增强体质的同时，可以有效促进体内水分的排出。尤其是夏天，运动后大量出汗有助于改善身体异常！
