1.取穴:坐位，膝关节半屈，腓骨头、胫腓骨关节最突出点前后。
2.简单方法:坐下，屈膝90°，膝关节下方，腓骨小头前缘与下缘交界处有凹陷，就是此穴。
3.进针方向:与小腿侧成90°由外向内。
4.深度:直刺，斜穿胫骨后缘，深1-3寸，有酸胀感向下蔓延；直刺，沿胫骨后缘水平穿透，穿透阴陵泉，深3寸，全膝酸痛；斜刺，向后向下，进针1-2寸，麻醉电感辐射到足背。留针20分钟。
5.艾灸:艾灸3-7年，或温和灸10-20分钟。
