五脏六腑五脏指的是什么六腑指的是什么

五脏是人体内脏的总称，也指事物的内部情况。五脏包括心、肝、脾、肺、肾，六腑包括胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆囊。

中医将人体的重要内脏分为脏腑和脏腑两大类，关于脏腑的学说称为“藏(zànɡ)象”学说。脏，通过“脏”，是指内脏储存在(cánɡ)；图像是一种标志或图像。也就是说，虽然体内有内脏存在，但有生理和病理变化的迹象。因此，中医的脏腑理论是通过观察人体的外部体征来研究五脏六腑的活动规律及其相互关系的理论。中医的脏腑不仅指解剖器官，还概括人体的生理功能和病理变化。

如何保护内脏器官

油脂的摄入量要控制在25g以内:现在为了维持所谓的“健康饮食”，很多人都吃素，不碰任何肉类和鱼类。殊不知，这样非但不能养生，反而会影响我们内脏的健康。

限制高嘌呤食物的摄入:嘌呤进入体内会代谢产生尿酸。尿酸高了之后，会出现很多并发症，比如高血压。比如高尿酸会损伤血管、肾脏、心脏、眼底等。，甚至会发生痛风性关节炎。

最常见的高嘌呤食物有:蔬菜、蘑菇、木耳、花椰菜、西兰花、菠菜；所有的干果和所有的肉类，无论瘦肉、肥肉、动物内脏、海鲜，都有嘌呤。