枸杞黄芪泡水的作用

1.黄芪和枸杞都是很好的保健中药。将它们放入水中饮用，可以提高人体的免疫水平，对各个年龄段的人都有一定的调养作用。平时适量饮用一些用水浸泡过的黄芪、枸杞，有很好的滋补作用，有补益气血的作用，对脾胃虚寒也有一定的调养和治疗作用。

2.黄芪和枸杞泡水喝有一定的抗辐射作用，对于经常在电脑前工作的职业白领来说是个不错的选择。喝一些可以防止工作时电脑屏幕紫外线的辐射，避免紫外线对面部的伤害。

3.每天饮用适量的黄芪枸杞泡水，不仅可以提高免疫水平，促进肠胃健康，还可以预防肺虚症状。对于免疫力差，经常体虚咳嗽气短的人，有很好的保健和治疗作用。黄芪泡水也有很好的美容养颜效果。喝适量的黄芪泡水可以让皮肤更白。

4.黄芪和枸杞泡水的方法也比较简单。可以在水杯中准备黄芪15g左右，枸杞15g左右，用开水冲泡，注意水温要高一些，可以帮助营养成分溶于水。秋冬喝黄芪枸杞效果最好，有防治感冒，提高抗病能力的作用。